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SHAYA WHITE CIRCLE – Achtsamkeit – Teil 2
3. Februar @ 19:00 - 21:00
Teil 2: Achtsamkeit mit dir selbst von Aussen nach Innen – die Reise zu dir selbst fortsetzen
Am letzten Circle haben wir uns Zeit genommen, nach innen zu blicken und uns selbst bewusster wahrzunehmen. Doch auch wenn du an diesem Abend nicht dabei warst, bist du willkommen, diese Reise fortzusetzen – oder neu zu beginnen.
Es geht darum, innezuhalten und die Achtsamkeit zu dir selbst zu stärken. Welche Gedanken, Gefühle oder Erkenntnisse über dich selbst möchtest du festhalten? Vielleicht gibt es etwas, das dich gerade besonders beschäftigt oder bewegt.
Diese Zeit ist für dich. Lass die Gedanken und Reflexionen, die in dir entstehen, zu einem Teil werden. Achsamkeit beginnt in kleinen Momenten und wächst mit jedem Schritt. Du bist genau richtig, wo du jetzt stehst.
Wir werden uns austauschen, schöne Übungen machen und zusammen an der Mother Drum trommeln und die Achtsamkeit celebrieren
Bitte um Anmeldung !
Mitnehmen:
Warme Kleider,
Matte, Decke, Kissen,
Einen für Dich wichtigen Gegenstand
Ich freue mich auf Dich
Energieausgleich – Raummiete : Kollekte
Herzlich
Shaya White 🦋
