Shaya White Circle

Umgang mit Veränderungen: Resilienz in schwierigen Zeiten

Veränderungen sind oft herausfordernd, insbesondere wenn sie unerwartet eintreten oder unser Leben stark beeinflussen. In solchen Momenten ist es wichtig, innere Stärke zu entwickeln und flexibel zu bleiben. Resilienz ermöglicht es, auf Krisen und Umbrüche mit Anpassungsfähigkeit zu reagieren und dabei handlungsfähig zu bleiben.
Hilfreich ist es, den Fokus auf das Wesentliche zu legen. Achtsamkeit, den Aufbau eines stabilen, sozialen Umfeldes oder das Reflektieren positiver Erfahrungen können dabei helfen. Veränderungen können schwierig sein, bieten aber auch die Chance, neue Perspektiven zu gewinnen und zu wachsen.

In diesem Circle hast du die Möglichkeit mitzuteilen, wo du im Moment stehst, Unterstützung zu erhalten von anderen Menschen, ein Miteinander, ein Zuhören, Sein. Wir tauschen uns aus, halten Inne und entspannen uns am Schluss mit einem Klangbad.

Preis : Kollekte (Richtpreis 25.-)

Bitte um Anmeldung Platz Zahl beschränkt!

Mitbringen:
Wichtiger Gegenstand für Dich
Matte, Decke, Kissen, Wasser

ich freue mich mit dir im Raum zum Sein

🤍lich Shaya White
shayawhite.ch

🤍 Bitte meldet euch nur an, wenn ihr wirklich auch dabei sein möchtet/zeitlich könnt und euch das Miteinander wichtig ist 🙏🏻🤍